beta alanine

Co do wytrzymałosci to raczej polecałbym Beta alanine. Jednak najlepiej zacząć od porządnej diety :)

Tą beta alanine mozna brac bez zadnych innych odżywek? Powiedzcie mi o jaką diete chodzi.. Dopiero zaczynam zabawe z cialem (jakkolwiek to brzmi :D:D) i potrzebuje sie od was troche dowiedziec (jakkolwiek znow to brzmi)

Nie do końca rozumiem co oznacza stwierdzenie "proszku". Wymieniłeś wodę, cytrulinę i beta alaninę, czyli dokładnie zbadane aminokwasy pod kątem wpływu na nasz organizm i zdrowie. Żadne badania nie sugerowały, iż mogą one mieć jakikolwiek negatywny wpływ na nasze zdrowie, a wręcz przeciwnie. Mam tutaj na myśli ogólny wpływ na cały organizm, a nie [...]

Jaką kreatynę i beta-alanine pan poleca?

W trakcie treningu izotonik i carbo i później można beta-alanine.

moim zdaniem nie, hp to stary dobry suplement, i zawsze pozadnie czuc ta beta alanine wsrodku, nie jak w przypadkach innych supli. Jedyny minus to smak, co do dzialania nie spotkalem sie z negatywna opinia. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-22 19:49:24

Beta Alaninę możesz wrzucić na okres ok. 12-16 tyg. 4g ed.

1, 4. Odnośnie samej Beta Alanine, na wszystkie pytania znajdziesz tam odpowiedź - http://www.sfd.pl/ActivLab__BETA_ALANINE!-t539269.html 3. Tutaj możesz wyliczyć średnią prędkość biegani i temp KLIK Rozumiem, że bieganie w dnt? koło 40 min myślę, że będzie odpowiednio

Wzialem Na probe od kolegi silacza 2 dawki pre Bo niby duzo waze ale to jakby splynelo po mnie.zadnych oddzwiekow oprocz tego ze pot sie lal strumieniem na treningi bokserskim.musze ta beta alanine znalesc u siebie zeby szybko doszla .jeszcze jakies bezpieczne pomysly ?

Może być pojedyncza forma np. teraz możesz spróbować jabłczanu kreatyny (np. cm3), dorzuć Beta Alanine. Bcaa zbędne imo, ale jak masz hajs to możesz kupić. Jeśli nie możesz spełnić swojego zapotrzebowania to białko, carbo do podbicia.

Zostanę chyba przy samym mono. Planuję kupić Mono Vitalmaxa 500g, Trec Whey 100 2,2kg, beta alanine rx gold 150g. Coś jeszcze dorzucić do zestawu? Coś zamienić na innego producenta? Zależy mi na cenie, ale także i na jakości Myślę jeszcze żeby dorzucić węgle, czy lepszy będzie gainer? Różnie bywa u mnie z obiadem w pracy Zmieniony przez - zajkos w [...]

Dorzuć do tej krety Beta-Alanine i kompleks witamin i masz w miare fajną suplementacje :). W miare mozliwosci mozesz jeszcze dać coś z przedtreningówek, ale wydaje mi się ze tutaj nawet kawa wystarczy ;p.

zamiast chela min dodać beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Stamina booster ciekawy sklad. Ja wlasnie zamowilem dzisiaj :)Za to opinie ma raczej slabe :-P Beta-Alanine wez :-))

Stamina booster ciekawy sklad. Ja wlasnie zamowilem dzisiaj :)Za to opinie ma raczej slabe :-P Beta-Alanine wez :-)) Ja spotkalem sie tylko z dobrymi opiniami. No ale nic niedlugo sie przekonam. Chociaz i tak spodziewam sie stosowac dawki 20 g nie 10g tak jak zalecaja

używam kreatyny jeszcze, postanawiam włączyć "pure beta alanine" firmy SFD do suplementacji, jak dawkować kreatyne i BA w dni kiedy rano mam siłownie a popołudniu trening piłkarski, przed obiema aktywnościami brać? pozdrawiam

[...] na etykiecie to nie koniecznie musi byc w srodku w 100% tak jak pisze wiec bardziej ci polecam kupic np bialko z sfd protein v2 bardzo dobre + creatyne monohydrat z vitalmaxa 500g za 41zl a jest good. jezeli masz hajs a chcesz miec wieksza motywacje do treningu pompe i wytrzymalosc i nie przeplacac to polecam ci kupic aakg + beta alanine. pozdro

A co ważnego jest w tej Pure Beta Alanine? I jak to dawkować tak sam niezaleznie czy DT i DNT?

zamiast stacka wolałbym dac poj.forme i do tego beta alanine

amozna laczyc beta-alanine z innymi formami nie tylko mono,np z cp?